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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！
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太极拳 招熟而懂劲·行拳若流水
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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
太极拳这门古老的拳法讲究的是内外兼修，强身健体，更是蕴含着深厚的哲学思想。太极拳的精髓在于内劲和心法，它的传承很多时候靠的是师徒之间口传心授，一代代传下来。当然随着时代发展，太极拳也在不断演变，理论也在不断丰富。今天我们主要说说杨氏太极拳的第四代传人李雅轩先生，他不仅功夫了得，还留下了不少宝贵的文字资料。说到李雅轩先生，就不得不提他的同门师弟郑曼青先生，这两位都是杨澄甫宗师的得意弟子，可以说是同门师兄。虽然郑曼青拜师晚一些，但天赋异禀，很快就领悟了太极拳的奥妙。
据说郑曼青那一流的化劲，很大程度上得益于经常和李雅轩、张钦林这些师兄们推手、散打切磋，这俩人关系可铁了，互相都非常佩服对方。抗战时期，郑曼青还被朋友骗去英国大使馆比武，结果大胜而归，这背后肯定有李雅轩这样的高手指点。后来李雅轩在四川成了宗师，郑曼青则去了台湾，又把太极拳带到了美国，真可谓是桃李满天下，为太极拳的海外传播立下了汗马功劳。现在市面上关于太极拳的书那真是琳琅满目，看得人眼花缭乱，但是大家有没有想过这些书的质量都一样吗？
恐怕未必。就像咱们买东西都想买正品对吧？学习太极拳也是一样，得选好书。古人说得好：“取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下。”意思是说你学最好的东西可能只能学到中等水平，你学中等的可能就只能学到下等水平。所以学习太极拳一定要找那些真正有功夫、有心得的人写的经典著作。有位老师傅就说过，大概1934年以前出版的太极拳书更有看头，因为那时候的作者大多真功夫扎实，写出来的东西更有价值。至于那些后来的，尤其是动不动就扯上河图洛书、五行八卦的，玄乎其玄，反而容易让人迷惑，咱们得擦亮眼睛，别被忽悠了。
那么到底哪些书是必读的？答案就是那些太极拳的老祖宗拳经、拳论、歌诀，这些可是太极拳的理论基石，字字珠玑，蕴含着深刻的道理。比如陈鑫先生编的《太极拳谱》，汇集了各家太极拳的古典文献，堪称精华大全。还有杨澄甫宗师口述的几篇经典，像《太极拳之练习谈》《太极拳术十要》《论太极推手》，以及郑曼青先生的《体用歌》，这些都是必读之作。怎么读？不能光看热闹，要用心去理解它们的真意和中心思想，然后把这些理论和自己的练拳实践结合起来，看看自己哪里做得不对，哪里需要改进，这样才能真正读懂读通，学到精髓。
除了必读的经典，还有一类书也很重要，那就是参考之书。这类书主要是由那些深谙太极拳武功的前辈们，把自己练拳的心得体会、方法经验写下来的，比如徐雨生、陈微明、黄元秀、董英杰、郑曼青等等，他们都是太极拳界的大家。读这类书可以帮助我们从不同的角度理解拳理，拓展视野，看看别人是怎么练的，有什么感悟。当然每个人的体质、悟性都不一样，所以读这类书的时候也要结合自己的实际情况，批判性地吸收，不能照搬照抄，毕竟太极拳是实践性很强的学问，最终还是要靠自己去摸索、去体会。
最后就是数量最多，也是最容易接触到的第三类书，浏览之书。自从太极拳传到香港、台湾，再走向世界，写书的人是越来越多了，这些书的目的大多是普及入门，教大家学会基本的架势，方便初学者了解太极拳。不可否认，有些书写得也不错，但要说深入探究太极拳的奥秘，这些书就显得有点力不从心了。对于这类书，我的建议是快速浏览一下，了解一下大概内容，知道有哪些流派，有哪些基本动作就行了，遇到感兴趣的地方可以稍微细读一下，但不必过于纠结。毕竟信息爆炸的时代，我们最大的难题就是选择太多，要学会做减法，把精力集中在真正有价值的东西上。
光看书是远远不够的，想要真正练好太极拳，还得有正确的练拳方法。首先，得名师指点绝对是捷径。俗话说，名师指路，事半功倍，一个真正懂拳理的老师，一句话就能让你少走很多弯路。但是光有老师指点还不够，更重要的是自己的勤学苦练。太极拳的功夫不是一蹴而就的，需要日复一日、年复一年的坚持，每天都要按时练习，把每一个动作都做到位，才能打下坚实的基础。同时，太极拳讲究内外兼修，既要练好外形的架势，也要注重内在的气和意念，只有内外兼修才能真正领悟太极拳的奥妙。当然，悟性也很重要，有些人可能练了很多年，但对拳理的理解还是不够透彻，所以练拳的时候要多思考、多琢磨，把拳经拳论里的道理和自己的练拳实践结合起来，这样才能不断进步。
李雅轩先生不仅是一位太极拳大师，更是一位勤于思考、善于总结的学者，他把自己练拳的灵感和心得随时记录下来，这些随笔和书信是他一生练拳的宝贵财富，是练习杨氏太极拳的精髓所在。后来他的女婿陈龙骧先生和夫人李敏弟女士整理出版了《李雅轩杨氏太极拳系列丛书》，包括《太极拳法精解》《太极拳架全真》《太极推手全真》等等。这些书虽然内容都是李雅轩先生本人的论述，但经过整理出版，让更多人有机会接触到这位大师的思想。可以说这套丛书是李雅轩先生研究太极拳的成果结晶，是他对太极拳理论的独特贡献，值得我们认真学习和研究。
太极拳这门学问博大精深，源远流长。我们学习太极拳既要学习前人的智慧，也要保持谦虚谨慎的态度，去伪存真，辨别真伪，同时我们也要承担起传承的责任，继往开来，不断创新，让这门古老的拳法在新时代焕发出新的生命力。
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